Ang pagdurugo ng ilong ay maaring maiwasan sa pamamagitan ng mga simpleng hakbang tulad ng sumusunod:
- Kung mainit at tuyo ang hangin (humid), maaaring lagyan ng petroleum jelly ang mga putas ng ilong upang panatilihing basa ang loob ng ilong. Mas madaling masugat at mapinsala ang mga ugat ng dugo sa ilong kung ito ay tuyo.
- Iwasan ang madalas na pagsundot sa ilong
- Iwasan ang sobrang at mapuwersang pagsinga
- Umiwas sa paninigarilyo sapagkat maari itong makatuyo ng ilong na isang sanhi ng pagdurugo
- Kung madalas na dinudugo ang ilong, umiwas muna sa mabibigat na gawain at magpahinga.
- Huwag muna uminom ng mga gamot na nakapagpapanipis ng dugo gaya ng aspirin, ibuprofen, o warfarin.