Ang susi para maiwasan ang pagbagsak ng presyon ng dugo ay ang pagpapanatili na malusog ang pamumuhay. Upang ito ay maisakatuparan, maaaring sundin ang mga sumusunod na hakbang:
- Uminom ng maraming tubig araw-araw.
- Kumain ng masusustanysang pagkain.
- Magdahan-dahan sa pagtayo o pagupo.
- Umiwas sa alak at paninigarilyo.
- Kumain lamang ng tama at sapat at mababa sa carbs.