Ano ang pwedeng gamot sa almoranas?

Q: tanung lang po. ano ang pwede gawin gamos sa almoranas? kc mukhang d pa ako maka punta sa doctor…. kc ng trabaho pa ako sa barko. dito na ako ng karo-on ng almoranas… anong pwede gawin para mawala..

A: Tingnan ang mga pahina tungkol sa almoranas sa Kalusugan.PH para sa kaalaman tungkol sa karamdamang ito. At dahil ikaw ay nasa barko ngayon, heto ang ilan sa mga maaari mong gawin:

  • Kumain ng mga prutas at gulay na mataas sa fiber. Kailangang kasi, mabawasan ang pwersa habang dumudumi kaya dapat panatilihing malambot ang dumi.
  • Iwasan ang pag-iri habang dumudumi, sapagkat nakakataas rin ito ng presyon sa puwitan.
  • Upang ma-relax ang mga ugat, ang paliligo sa maligamgam o mainit-init na tubig ay iniuulat rin na may positibong epekto sa almoranas.
  • Tingnan ang mga karaniwang tanong tungkol sa almoranas sa Kalusugan.PH

    Magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon – o kaya paglapag ng barko – upang ma-suri kung kailangan bang operahan ang almoranas. Ngunit huwag mabahala: Sa pamamagitan lamang ng mga hakbang na ating nabanggit, marami nang almoranas ang kusang nawawala.